1.將左手壓著左邊鎖骨上方的凹槽
2.將右手勾著左臉的側臉下巴
3.兩手往反方向拉開，停留十秒。

換邊

1.將右手壓著右邊鎖骨上方的凹槽
2.將左手勾著右臉的側臉下巴
3.兩手往反方向拉開，停留十秒。

真是讓人心動
雖然效果只能持續幾小時，只要每天做，下巴就會越來越緊實的簡單體操
不曉得能不能一起矯正頸椎的姿勢不良呢?



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