伊家之言

＜延伸－－[筆記] 認識十二經絡。＞ 腎經：腳踝內側搓揉。 最佳時間：5-7pm。 效果：舒緩慢性咽炎。 常見堵塞點：大鐘穴、水泉穴。 保養腎的習慣：避寒、早睡、節慾。 膀胱經：腳踝外側搓揉。 最佳時間：3-5pm。 效果：調節感冒。 常見堵塞點：崑崙穴、承山穴、委中穴。 承山穴：舒緩常抽筋 委中穴：舒緩腰痛。 膀胱經排寒：3-5pm發燒、疲倦。