伊家之言

＜延伸－－[筆記] 認識十二經絡。＞ 肺、大腸屬金，秋是養肺的關鍵。 土生金，肺氣來自於脾胃。 肺經：掌心向上平放，沿手臂中線敲擊手肘至手掌間，找到痛點搓揉疏通(兩手都有)。 最佳時間：9-11am。 效果：舒緩呼吸系統疾患。 常見堵塞點：孔最穴、魚際穴。 食療：山藥。 大腸經：虎口向上，手臂前屈45度，沿中線敲打。 最佳時間：5-7am。 效果：調節腹瀉、便秘、下牙痛。 常見堵塞點：手三里穴、合谷穴。