伊家之言

＜延伸－－[筆記] 認識十二經絡。＞ 心包經：掌心向上平放、沿手臂中線敲擊，找到痛點搓揉疏通(兩手都有)。 最佳時間：7-9pm。可能會有打嗝等排氣狀況。 效果：解決胸悶、心慌、舒緩情緒；預防乳腺增生、高血壓、冠心症。 三焦經：掌心向下平放，沿手臂中線(與心包經對稱)敲擊，找到痛點搓揉疏通(兩手都有)。 最佳時間：9-11pm。 效果：舒緩煩躁易怒、偏頭痛(膽經也可輔助)、一側的耳鳴、腎虛。 上焦->甲狀腺、腦垂腺；中焦->胰腺；下焦->腎上腺。 三焦主導水的代謝，間接養元氣、養腎。