伊家之言

OK，看了這張表應該可以知道伊西爾是個龜毛人XD
但是說真的...官網有寫通過OOXX認證，但是沒說到底是通過幾號讓我覺得不是很放心...
說十幾種胺基酸到底是哪十幾種？消化率是多少？（龜毛病發作）。
還有那個沒寫產地，只寫來自全球純淨海域這種不知所云的，我就都當作沒看見。
尤其是那個老行家，不要以為在台灣很久、知名度很大囉~什麼都沒寫，一看就知道。
所以大家買東西可要看仔細一點~

自己吃過元氣堂和美人計(感謝好同事朵麗絲的交流~)，只是美人計的腥味很重...我覺得真的很難吃...(這樣講會不會被打啊？)。
手上有元氣堂的保證書，上面有印這些有的沒的數值。(是說官網上面也只有它們家有把這種東西都放出來，所以我要嘗試才會買它們家)。

但是看了比較表

那個珍珠粉含有胺基酸其實可以不用太認真當一回事，低到一個誇張...根本就完全不夠用，除非有人打算一天吃一百包。
但是很殘酷的事實是，就算每天吃一百包，所攝取到的胺基酸還不到一天所需的五分之一...。
為什麼是五分之一，因為10g優質蛋白素的營養價值是我這個體重一天需要攝取量的約五分之一。
而且這個表上的單位是10g，珍珠粉一小包才1g，所以要看正確的一包裡的含量，要把小數點再往左邊移一格...。


如果只是睡不好、容易疲勞的人，吃珍珠粉不如吃B群+鈣，再補充蛋白質會比吃珍珠粉有效多了。
缺鈣、脾氣暴躁的人，直接吃鈣片和喝牛奶就好，同樣目的來說，珍珠粉在改善這個部分太昂貴了。
需要膠原蛋白的...還是直接補充膠原蛋白和蛋白質，還有維生素Ｃ吧。

那這樣珍珠粉到底拿來幹嘛?

目前自己都是拿元氣堂的來...擦臉，幻想會變美XD
所以消耗得很慢，這時候慶幸自己當初是買最細目的，至少混在化妝水/面膜裡用擦的還可以保濕跟填洞(?)。
以目前各家所列出的內容來說...我看不出有什麼非用吃的不可的理由，這並不經濟，而且珍珠的藥性偏寒。

看了一堆廣告文都在講貝殼蛋白氨基酸，放在人身上啊不就是膠原蛋白嗎?
管他肌肉蛋白還是膠原蛋白，吃進身體裡全部都會被先拆開成胺基酸啦。
講白一點，以營養價值來說，吃珍珠粉不如吃綜合維他命+優質蛋白素，後者不論是荷包節省度還是營養含量都大勝。

珍珠粉比較像錦上添花，但是本沒顧好，花就開不出來。
愛美的女孩兒，健康第一！健康顧好了，人自然就會美。